Contador de Calorías y Dieta

Contar calorías, bajar de peso y comer comida saludable con dieta para adelgazar

¿Buscas hacer que alcanzar tus objetivos de peso sea más fácil y rápido? Bienvenido a la aplicación Contador de Calorías y Dieta: tu herramienta esencial para una alimentación más inteligente, elecciones saludables y una dieta equilibrada.

Con nuestro revolucionario Escáner de Alimentos con IA, ahora puedes tomar una foto de tu comida y obtener instantáneamente información nutricional detallada, haciendo que el seguimiento de calorías sea más rápido y preciso que nunca.

Nuestro principio: siempre es mejor registrar calorías y macronutrientes, incluso si no es perfecto, que no registrar nada. Hacer que el registro sea más fácil y rápido reduce la tentación de saltarlo, y la consistencia es clave para una pérdida de peso sostenible.

Características principales para pérdida de peso, ganancia muscular o mantenimiento:

RECONOCIMIENTO DE ALIMENTOS CON IA INTELIGENTE

Nuestro nuevo Escáner de Alimentos con IA te permite tomar una foto de tu comida y obtener instantáneamente información nutricional. No más búsqueda de alimentos individuales: solo toma una foto y la aplicación hace el resto. Ya sea escrito o fotografiado, el seguimiento de alimentos se vuelve sin esfuerzo.

LECTOR DE CÓDIGO DE BARRAS

Para alimentos empaquetados, nuestro lector de códigos de barras rápido, preciso y sin complicaciones garantiza un seguimiento perfecto.

BASE CIENTÍFICA SÓLIDA

Utilizamos precisión científica para el cálculo de calorías, integrando conocimientos de la ciencia deportiva. Nuestros calculadores utilizan la ecuación de Cunningham para la Tasa Metabólica Basal (TMB) y el Gasto Energético Diario Total (GEDT), considerando el peso corporal, el porcentaje de grasa y el nivel de actividad para proporcionar un presupuesto de calorías personalizado y preciso.

CALCULADOR DE CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES PRECISO

Haz un breve cuestionario sobre tu cuerpo y nivel de actividad, y nuestra aplicación crea un plan de alimentación personalizado. Ya sea que desees perder grasa, ganar músculo o mantener tu peso, la aplicación ajusta un plan de dieta solo para ti.

ENFOQUE FLEXIBLE

Seguimos las pautas más recientes para la pérdida de grasa sostenible o ganancia muscular, permitiéndote elegir un ritmo cómodo según tus objetivos y presupuesto calórico.

SEGUIMIENTO DE MACRONUTRIENTES

No solo seguimos las calorías, también proporcionamos un plan de macronutrientes personalizado, comenzando con recomendaciones de proteínas basadas en tu nivel de actividad y parámetros corporales. También personalizamos tu consumo de carbohidratos y grasas según tu dieta preferida.

PLANIFICADOR DE COMIDAS Y DIARIO DE ALIMENTOS

Planifica tus comidas por adelantado con nuestro planificador de comidas y realiza un seguimiento de tu nutrición con un diario de alimentos. Nuestra aplicación facilita la planificación de comidas, ayudándote a mantener hábitos de alimentación saludables.

SEGUIMIENTO DE DÉFICIT CALÓRICO Y NUTRIENTES

¿Quieres mantener un déficit calórico para perder peso? Usa nuestro calculador de déficit calórico para determinar tu ingesta ideal. Además, realiza un seguimiento de nutrientes esenciales con nuestro rastreador de micronutrientes, calculadora de carbohidratos netos y calculadora de proteínas. Nuestro Cal Tracker gratis impulsado por IA te ayuda a registrar calorías sin esfuerzo y mantener tus objetivos nutricionales tanto para mujeres como para hombres.

Cuenta calorías sin esfuerzo y transforma tu relación con la comida y el fitness con nuestra aplicación gratuita de Calorie Counter y Dieta con IA.

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