Home Workout-fitness in 30 day

entraînement à domicile pour le fitness, musculation entraînement sain à la maison.

Home Workouts propose des plans d'entraînement quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires. Vous pouvez maintenir votre condition physique à la maison en quelques minutes par jour sans avoir besoin d'aller à la salle de sport. Tous les exercices peuvent être effectués en utilisant uniquement votre propre poids, sans l'aide d'aucun équipement ou entraîneur.

L'application propose des exercices pour tout le corps ainsi que des exercices pour le ventre, la poitrine, les jambes, les bras et les fesses. Des experts ont créé chaque programme d'exercices. Il n'est pas nécessaire d'aller à la salle de sport car aucune d'entre elles ne nécessite d'équipement spécial. Il peut efficacement tonifier vos muscles et vous donner six packs d'abdos à la maison, et cela ne prend que quelques minutes par jour.