Macros

カロリーカウンターと食事プランナーは、マクロを追跡し、あなたの食事を計画する。

マクロは、カロリーカウンターや食事のプランナーとして使用することができます。あなたのカロリーを計算し、あなたの食物日記を簡単にそして簡単に登録します。あなたが欲しいものを食べなさい！常にあなたの炭水化物、タンパク質と脂肪の目標を尊重します。

主な特徴：

あなたのカロリーニーズを計算します。

あなたのすべての主要栄養素を計算します。

- ケトダイエットはしますか？純炭水化物の計算を有効にします。

あなたの目標を選ぶ、体重を減らす、それを維持する、または筋肉量を増やす。

- 何千もの食品の栄養情報。

- あなた自身の食べ物のライブラリを作成する、あなたは私たちの公共の図書館を使うか、あなた自身の食べ物を作ることができます。

簡単かつ迅速にあなたの食事の間に食べ物をコピーします。

- 統合されたバーコードリーダー

レシピの作成

あなたの食事のカロリーの割合を配布します。

プラスモードの追加の利点：

- パーセントとグラムの両方で、あなたのカロリー要件と主要栄養素を編集します。

- このようにして、あなたのすべての食事を印刷または共有できるように、あなたの日記とあなたの食事プランをPDFにエクスポートしましょう。

カロリー、炭水化物、タンパク質や脂肪の摂取量のあなたの進歩を測定します。

あなたの食事の主要栄養素の割合を配布します。

- あなたの日記や食事プランで、どの食品がより多くのカロリー、多量栄養素、微量栄養素を含んでいるかを調べます。

- 完全無料広告。

すべてのユーザーのための個人的なサポート、あなたが質問や提案があれば私たちを書いてください。あなたはアプリ内で連絡先オプションを使用するか、 @ josmantek.comに直接書くことができます

アプリケーションによって保存されたすべてのデータは匿名で安全に記録され、いかなる場合も第三者と共有されることはありません。

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