Titan - Home Workout & Fitness

Krijg spieren, verlies gewicht, zie er geweldig uit. Thuistraining voor mannen zonder apparatuur.

Wees sterk als Titan! Spieren opbouwen, afvallen, er geweldig uitzien:

★ Persoonlijke trainingsschema's - slechts 15 minuten per dag

★ Snelle resultaten - zie veranderingen in 1 week

★ Adaptieve trainingen - naar jouw gevoel

★ Verhoog uw maximale kracht en uithoudingsvermogen

★ Thuistraining - lichaamsgewichttraining zonder apparatuur

★ Afvallen zonder diëten - training voor gewichtsverlies, calorieën verbranden, vetverbranding

★ Sixpack buikspieroefening - krijg een sixpack in 30 dagen

★ Sterke armen - armtraining, bicepsoefening

★ Beentrainingen - sterke benen, billentraining

★ Hoogteverhoging - verhoog de hoogte, verbeter de houding

★ Ren 5K - ren coach naar 5K, begin met rennen

Maak je klaar om je fysieke mogelijkheden te overtreffen, spieren en ongelooflijke kracht te krijgen.

We hebben waanzinnige trainingsschema's voor calisthenics opgesteld die je bovenmenselijke kracht en uithoudingsvermogen zullen geven:

★ 100 Pull Ups Workout - geeft je functionele kracht, verhoogt de hoogte, verbetert de houding, definieert je rug en kern

★ 150 Triceps Dips Workout - levert een uitstekende toename van de bovenlichaammassa en kracht

★ 200 push-ups training - geeft sterke armen, massieve borst, verbetering van de spierdefinitie van het hele lichaam en functionele kracht

★ 300 Sit Ups Workout - verlies buikvet zonder apparatuur, platte buik en perfecte sixpacks in 30 dagen

★ 500 Squats Workout - verhoog de algehele kracht en kracht met speciaal ontworpen oefeningen voor trainingen van het onderlichaam

★ Jump Rope Workout - verbrand calorieën, verlies gewicht en verbeter je uithoudingsvermogen naar de top

★ Ren 5K - je persoonlijke hardloopcoach naar 5K, begin met hardlopen van 0 naar 5K, verlies gewicht en vergroot je uithoudingsvermogen, word een professionele hardloper. Interval hardlopen is goed voor beginnende hardlopers en professionele hardlopers.

★ Plank Workout - afvallen in 15 minuten per dag, buikvet verbranden met Plank Workout

Thuisworkouts voor mannen - Lichaamsgewichtoefeningen

Wil je effectieve thuisworkouts voor mannen? Wij verzorgen verschillende home workouts voor mannen om thuis te trainen. Het is bewezen dat de thuistraining voor mannen u helpt om sixpack-buikspieren te krijgen en de spierkracht in korte tijd te vergroten. U vindt de thuistraining voor mannen die het beste bij u past. Probeer nu onze home workout voor mannen!

Sterke armen - Armentraining

Push-ups zijn perfecte oefeningen voor armen. Krijg een enorme borstkas en sterke armen met onze thuisworkouts. Door thuis oefeningen te doen, kunt u de kracht van uw armen en uw biceps vergroten. Geen apparatuur nodig, alle trainingen kunnen thuis met je lichaamsgewicht worden uitgevoerd.

Beentrainingen - Sterke benen, billentraining

Squats zijn geweldige oefeningen voor benen en billen. Krijg mooiere benen met slechts 7 minuten training per dag! Korte en effectieve benen workouts die je in een mum van tijd een beenspier geven.

Afvallen - Vetverbrandingstrainingen. Ontvang sixpacks in 30 dagen

Wil je afvallen, calorieën verbranden, buikvet verliezen, een platte buik krijgen en perfecte sixpack-buikspieren krijgen? De beste vetverbrandingstrainingen en gewichtsverliestrainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met plankvetverbrandingsoefeningen en sixpack-abs-workout. Combineer met ren- en springtouwroutines om de beste resultaten te krijgen. Je verbrandt calorieën en lichaamsvet en krijgt een perfect sixpack in 30 dagen.

Hoogtetoename - verhoog de hoogte en verbeter de houding

Pull-ups zijn effectieve oefeningen voor het verhogen van de hoogte om de houding te verbeteren en u te helpen groter te worden. Als je groter wilt worden en de hoogte wilt vergroten, probeer dan de hoogteverhogende training - pull-ups.

Persoonlijke trainer - training- en fitnesscoach

Deze trainingen zijn perfect voor mannen en vrouwen, beginners en professionals. Wil je spieren kweken, afvallen, kracht en uithoudingsvermogen vergroten? Op basis van uw fitnessniveau genereert de app uw persoonlijke trainingsplan dat speciaal voor u is gemaakt. Wij helpen u in korte tijd uw doelen te bereiken.

Snelle resultaten - trainingen die echt werken

Op zoek naar trainingen die echt werken? Effectieve trainingsschema's gemaakt door professionele fitnesscoaches helpen je om de resultaten na 1 week te zien!

Begin nu en krijg een perfect lichaam dat je altijd al wilde hebben!