Improving Methods

探索綜合培訓

《改進方法》匯集了在日常混亂中保持平衡所需的一切。為了實現這一目標，最好的培訓和自我保健方法相結合。當您進入時，您會找到適合您的身體訓練方法和程度的工具，以及具有不同技巧和持續時間的呼吸課程，以滿足您隨時的需要。

您將能夠評估您的活動能力並獲得個人化計劃，幫助您逐月改善身體活動。

此外，您還將收到利用自然資源為您帶來優勢所需的所有資訊：平衡您的晝夜節律，了解冷、熱的暴露……並掌握今天我們稱之為「生物駭客」的不同方面。

如果您在 TrainingNorte，您將在此應用程式中收到交叉訓練編程，此外，您還將獲得所有這些內容。