The Language of Letting Go

Hỗ trợ đầy cảm hứng hàng ngày từ chuyên gia về mã phụ thuộc Melody Beattie

Được viết bởi chuyên gia về phụ thuộc Melody Beattie, Language of Letting Go cung cấp hướng dẫn và khuyến khích hàng ngày cho những người đấu tranh với sự phụ thuộc. Ứng dụng này chứa 366 bài đọc, một bài cho mỗi ngày trong năm, giúp bạn trên hành trình tự chăm sóc và phục hồi để đạt đến con đường tự do và chữa bệnh, hy vọng và hạnh phúc suốt đời.

Mỗi bài đọc hàng ngày tập trung vào một chủ đề cụ thể và kết thúc bằng một lời cầu nguyện hoặc lời khẳng định có liên quan. Các chủ đề bao gồm: thiết lập ranh giới lành mạnh, nhận biết cảm xúc, yêu thương bản thân, tin tưởng vào Quyền năng cao hơn của bạn, tìm kiếm hòa bình và loại bỏ sự xấu hổ, tội lỗi, buồn bã, tức giận và lo lắng. Cũng bao gồm danh sách tham khảo tiện dụng về Mười hai bước của AA, Mười hai Truyền thống của AA và Mười hai bước của Al-Anon.

Khi ứng dụng được mở mỗi ngày, ứng dụng sẽ tự động hiển thị cho bạn việc đọc của ngày hôm đó. Chọn thời gian cho thông báo hàng ngày nhắc bạn đọc, suy ngẫm và suy ngẫm về việc đọc của ngày hôm đó cũng như quá trình hồi phục của bạn. Mở ứng dụng bất cứ lúc nào bạn cần tập trung lại.

Sự phụ thuộc - khái niệm đánh mất bản thân vì giúp đỡ người khác - đã đúng với hàng triệu người trên khắp thế giới và có thể biểu hiện vì nhiều lý do: vợ / chồng, con cái, cha mẹ hoặc người thân nghiện rượu hoặc các chất gây nghiện khác; người thân bị bệnh về tinh thần hoặc thể chất; nghiện tình dục; lạm dụng; hoặc bỏ bê. Bằng cách tích hợp kinh nghiệm sống của bản thân và những phản ánh phục hồi cơ bản, Melody Beattie giúp độc giả chịu trách nhiệm về nỗi đau của chính họ và tự chăm sóc bản thân khi cô khuyến khích họ nhớ rằng mỗi ngày là một cơ hội để trưởng thành và đổi mới.

Đặc trưng:

NHẤN nút “Hôm nay” để truy cập nội dung đọc của ngày hôm nay.

Chuyển tiếp hoặc quay lại SWIPE để dễ dàng truy cập các bài đọc hàng ngày hơn.

CHIA SẺ việc đọc hàng ngày với bạn bè qua e-mail hoặc tin nhắn.

ĐÓNG GÓP các bài đọc yêu thích của bạn (nhấn vào dấu sao ở góc trên bên phải) và dễ dàng quay lại chúng (nhấn vào dấu sao ở thanh công cụ dưới cùng).

TÌM KIẾM tất cả 366 lượt đọc hàng ngày.

NHẬN thông báo mỗi ngày để nhắc bạn đọc thiền hàng ngày.

JUMP đến một bài đọc cụ thể bằng cách sử dụng nút lịch.

ĐẶT kích thước phông chữ của bạn bằng cách sử dụng cài đặt thiết bị của bạn.

CHỌN giữa chế độ sáng hoặc tối.