ดื่มเตือนน้ำ และ เครื่องติดตาม

ตรวจสอบและบันทึกการบริโภคน้ำ / ปริมาณน้ำของคุณด้วย Water Tracker & Reminder วิธีที่ง่ายและดีที่สุดในการติดตามการดื่มน้ำของคุณทุกวัน ตัวติดตามน้ำของเราเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่ทำหน้าที่เป็นตัวเตือนน้ำซึ่งหมายความว่ามันจะเตือนให้คุณไม่ขาดน้ำ

การศึกษาในแง่ดีเปิดเผยว่าการดื่มน้ำอย่างเพียงพอนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายและสุขภาพผิวของคุณและถึงแม้จะช่วยลดการหย่อนยานได้! อย่างไรก็ตามแอพเตือนความจำน้ำนี้เป็นผู้ช่วยตามธรรมชาติที่จะกระตุ้นให้คุณดื่มน้ำทุกวัน โปรดจำไว้; ประมาณ 50-70% ของมวลกายประกอบด้วยน้ำซึ่งประกอบด้วยผิวหนังเนื้อเยื่อเซลล์และอวัยวะ ดังนั้นใช้เครื่องคำนวณน้ำอย่างง่ายของเราเพื่อติดตามปริมาณการดื่มน้ำของคุณทุกวัน โดยทั่วไปการแจ้งเตือนการดื่มน้ำนี้จะเตือนคุณเกี่ยวกับน้ำดื่มในเวลา; จริง ๆ แล้วมันแนะนำปริมาณของของเหลวที่คุณควรจะต้องบริโภคเพื่อความชุ่มชื้นที่เหมาะสม ปริมาณของเหลว / ของเหลวรวมถึงชากาแฟน้ำผลไม้นมเครื่องดื่มชูกำลังหรือคุณสามารถสร้างของคุณเองเพื่อรักษาความชุ่มชื้น คุณเพียงแค่ต้องใส่ชายหรือหญิงและน้ำหนักของคุณลงในเครื่องติดตามน้ำรายวันที่ดีที่สุด แนะนำปริมาณน้ำที่คุณต้องใช้ นอกจากนี้แอพไฮเดรชั่นนี้เกี่ยวกับเวลาปลุกและสลีปของคุณเพื่อแสดงการแจ้งเตือนทุกวันและคุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาการแจ้งเตือนในแอพติดตามน้ำ

หากคุณลืมดื่มน้ำแอพไฮเดรชั่นที่มีประสิทธิภาพของเราจะแสดงการแจ้งเตือนเพื่อป้องกันการคายน้ำ ก่อนที่จะทราบเกี่ยวกับคุณสมบัติของแอพเตือนน้ำของเราคุณควรระวังความสำคัญของน้ำ ใช่ - การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ!

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ:

•ประมาณ 50 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของมวลกายขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำของคุณ

•การคายน้ำไม่สนับสนุนการทำงานที่สำคัญของร่างกายคุณดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

•น้ำเป็นผู้ช่วยตามธรรมชาติที่ช่วยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายของคุณ

•น้ำเป็นสิ่งจำเป็นในการประมวลผลสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่คุณบริโภค

•การคายน้ำหรือขาดน้ำเป็นเงื่อนไขที่นำไปสู่อาการท้องผูก, หอบหืด, ภูมิแพ้, ไมเกรน, ความดันโลหิตสูงและปัญหาสุขภาพต่างๆ

•โปรดทราบ; เราสูญเสียน้ำผ่านเหงื่อปัสสาวะลมหายใจและการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวัน ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอและบริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่ประกอบด้วยน้ำเพียงพอที่จะเติมเต็มร่างกาย

•ผู้เชี่ยวชาญของสถาบันการแพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำทุกวันสำหรับผู้ชายคือ 3 ลิตรและสำหรับผู้หญิงคือ 2.2 ลิตร

คุณสมบัติที่สำคัญ:

•อินเตอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย

•ตัวติดตามน้ำของเราจะเตือนคุณเมื่อใดและปริมาณน้ำที่คุณต้องบริโภคตลอดทั้งวัน

•แอปไฮเดรชั่นอนุญาตให้ปรับแต่งถ้วยและหน่วยมาตรฐาน (ออนซ์) หรือเมตริก (มล.)

•คุณสามารถตั้งเวลาปลุกและนอนเพื่อดื่มน้ำในแต่ละวัน

•เตือนน้ำที่มีประสิทธิภาพของเราให้การสำรองข้อมูลและเรียกคืนข้อมูลการดื่มของคุณผ่านทางติดตามน้ำ

•มันแสดงกราฟและบันทึกของตารางรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนของคุณ

•คุณสมบัติการแจ้งเตือนของเราช่วยให้คุณสามารถตั้งช่วงเวลาของการแจ้งเตือนเปิด / ปิดการแจ้งเตือนเสียงเตือนการสั่นสะเทือน LED

•คุณสามารถอัปเดตชายหรือหญิงและน้ำหนักของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญของ Eclixtech ออกแบบตัวติดตามน้ำนี้โดยคำนึงถึงความสำคัญของการให้ความชุ่มชื้น ดังนั้นคุณควรใช้แอพพลิเคชั่นไฮเดรชั่นของเราเพื่อนำไลฟ์สไตล์ที่ดีกว่ามาใช้