Plank Timer

پلانک ورزش کے لیے ٹائمر - گھر پر ورزش کرنے اور فٹ ہونے کا آسان اور آسان طریقہ

اپنے طور پر گھر میں فٹ ہونے کے لیے پلانک ایک بہت مشہور ورزش ہے، لیکن کیا آپ نے پلانک کومبوز کرنے کی کوشش کی ہے؟ یہ پلانک ٹائمر بہترین گھریلو ورزش ہے جسے آپ تلاش کرسکتے ہیں۔

آپ کے پاس زیادہ وقت نہیں ہے، لیکن آپ اب بھی فٹ نظر آنا چاہتے ہیں؟ دن میں صرف پانچ منٹ کے تختے میں آپ اپنے بنیادی پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنا سکیں گے!

یہ تختی ورزش کا ٹائمر بہت اچھا ہے اگر آپ مشقوں کے مراحل کی ترتیب کو یاد کرنے کی زحمت نہیں کرنا چاہتے ہیں، اور آپ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ کل یا موجودہ پوزیشن کے اختتام تک کتنا وقت باقی ہے۔ آپ اپنے نتائج اپنے دوستوں کے ساتھ بھی شیئر کر سکتے ہیں، اور انہیں چیلنج کر سکتے ہیں کہ وہ تختی ورزش کے ساتھ صحت مند اور تندرست زندگی کے راستے پر آپ کے ساتھ شامل ہوں!